Önemli: Tüm programların her gününe katılmak gerekmektedir. ( 4 gün üst üste , her gün 3 saat.)
Nefes ile Yaşama Sanatı Programının Özelliği
- Temelinde "Sudarshan Kriya Nefes Tekniği" olup, bu tekniğin beden-zihin-ruh dengesi üzerindeki olumlu etkileri bilimsel araştırmalarla da desteklenmektedir.
- Bugüne kadar 140'tan fazla ülkede 30 milyondan fazla kişi tarafından deneyimlendi.
- Tüm program, interaktif yapısıyla, yaşayarak ve deneyimleyerek öğrenme imkanı sunar.
Nefes ile Yaşama Sanatı Programının Yararları
- Fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığın düzelmesi
- Olumsuz duygu ve düşüncelerle başa çıkabilme yeteneğinin artması
- Depresyon ve Endişelerden kurtulma
- Kendine güvenin, yaratıcılık ve verimin artması
- Konsantrasyon ve odaklılığın artması
- Enerji ve moralin yükselmesi
- Heves, istek ve coşkunun artması
- Uyku kalitesinde artış
- Daha fazla neşe ve huzur
- Yaşam kalitesinin artması
- Farkındalığın artması
ve tüm bunların sonucu olarak; Sağlık, Mutluluk ve Başarı...
Program, bütün insan olarak daha kaliteli ve güzel bir yaşam sürmek isteyen herkes içindir.