KAHKAHALOJİ
Bu kendine özgü egzersiz rutininde, derin nefes alma teknikleriyle mizaha bağlı olamayan kahkaha buluşuyor.
Kahkaha Yogası akımı, son günlerde tüm dünyayı peşinden sürükleyen, çalışmalara katılan insanların hiçbir sebep aramaksızın güldüğü, gerçek manasıyla yaşam değiştirici bir deneyimdir.
Eğer insanlar günde en az bir saat gülmeyi başarabilseler, üstelik hiç sebepsiz yere, başka hiçbir tekniğe ihtiyaçları kalmaz. Gülmenin kendisi yeterlidir çünkü o an ne geçmişte, ne de gelecekte var olabilirsiniz; şimdi ve burada olursunuz. Kahkaha nihai olana açılan bir kapıdır.
Günümüzde insan beyniyle ilgili yapılan araştırmalar bunların doğru olduğunu ortaya çıkardı. Mizah ile tetiklenen kahkaha ile sebepsiz yere başlayan kahkaha bedende aynı etikiyi bırakırlar.
Bedenin ikisi arasında bir ayırım yapmadığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Bu teknikte yoga nefesleri (Pranayama) ile özel gülme çalışmaları harmanlanıp, bedene ve beyine daha çok oksijen gitmesi sağlanmıştır.
Mizah, şaka, espriler veya komiklik olmadan da herkes gülebilir. Kahkahanın oluşumu grup içinde tetiklendikten sonra, göz teması ve çocuksu oyunculuğumuz ile çabuk yayılan hakiki bir kahkahaya dönüşür.
Hayatınızdaki durumunuz ve performansınız enerji seviyenize bağlıdır.
Verimli olabilmek için beyninizin diğer organlarınızdan farklı olarak yüzde 25 daha fazla oksijene ihtiyacı vardır.
Kahkaha yogası oksijen arzını artırır, sadece beyniniz değil tüm organlarınız bundan pozitif olarak etkilenir ve daha verimli çalışır.
Kahkaha Yogası kişisel yaşamınız, iş hayatınız, ruhsal ve fiziksel sağlığınız, sosyal yaşamınız ve içinizdeki canlılığı destekler!